Základní pozice a cviky

Krok za krokem Vám v těchto krátkých videích představíme většinu pozic a cviků, použitých ve video lekcích. Fyzioterapeutka Ivana Urbančíková podrobně vysvětlí a s Petrou ukáže správné provedení jednotlivých cviků. 

Ještě více základních pozic a cviků pak v originálním lektorském provedení naleznete v rámci našeho prémiového obsahu na Forendors.cz.  

Líbí se Vám naše cvičení?
Získejte přístup k dalšímu video obsahu a podpořte nás zakoupením předplatného na platformě Forendors.cz. Základní cena měsíčního předplatného je 199,- Kč.
Prémiový obsah Forendors.cz